Edukacja prozdrowotna jest w naszej szkole nieodłącznym elementem szkolnego programu wychowawczego. Staramy się, aby uczniowie nabywali umiejętności niezbędne do budowania prawidłowej postawy sprzyjającej zdrowiu. Z uwagi na to, kwiecień w naszej Szkole jest miesiącem Kultury Zdrowotnej.
W tym tygodniu zaplanowane działania prozdrowotne dla naszych uczniów to SPORT.
Dlaczego dzieci powinny uprawiać sport ?
1. Dziecko, które dużo się rusza, ma większą szansę być zdrowym dorosłym. Aktywność pozwala nie tylko cieszyć się ładnym, zgrabnym ciałem, ale przede wszystkim pomaga zbudować rusztowanie z mięśni, które ochroni stawy i kręgosłup przed przeciążeniami, bólem, urazami.
2. W ciągu pierwszych lat życia tworzy się układ odpornościowy. Jednym z podstawowych sposobów na polepszenie jego pracy jest ruch na świeżym powietrzu. Pomaga w kształtowaniu odpowiednich reakcji organizmu na zmiany temperatury, nawilża błony śluzowe dróg oddechowych, będące zaporą dla wirusów i bakterii. Nawet w chłodne dni warto raźno spacerować. Sport i ruch to doskonały trening dla odporności.
3. Uprawiając sport dziecko ma szansę przekonać się, że wysiłek włożony w trening danej czynności przynosi efekty. Jednego dnia nie umie jeszcze ustać na rolkach, ale następnego idzie mu już lepiej, a po pewnym czasie, potrafi już samodzielnie jeździć. To jednak ile razy wyląduje na ziemi, pokaże przede wszystkim, że nic nie przyszło za darmo.
4. Sport to po prostu świetna zabawa. Można chlapać, szaleć, hałasować i jeszcze cię za to chwalą.
5. Dziecko ma mnóstwo energii i coś z nią musi zrobić. Jeśli będzie miało dobrze zorganizowany dzień i sensownie urządzone otoczenie, to nadmiar tej energii będzie mogło spożytkować w sposób zdrowy, przewidywalny, bezpieczny, korzystny dla otoczenia.
6. Gdy trenuje się w grupie, pojawia się element rywalizacji. Czasem człowieka poniosą emocje, gdy się okaże, że Tomek z trzeciej grupy zawsze najszybciej dobiega do huśtawki. Może się nawet pojawić pokusa podstawienia mu nogi, ale wtedy okazuje się, że jedną z zasad sportu jest fair play, że na olimpiadach sportowcy nie podstawiają sobie nóg, a niektórzy nawet pomagają rywalom i za to dostają nagrody.
7. Sport to wzmocnienie dla tych, którzy z jakiegoś powodu źle odnajdują się w grupie rówieśników. Można wzbudzić podziw, można realizować swoje zainteresowania i potrzeby. Znaleźć dla siebie satysfakcjonujące zajęcie, dążyć w nim do perfekcji. Każde zwycięstwo, dobry wynik, udana rozgrywka to powód do dobrego samopoczucia i lepszej samooceny.
8. Fantastyczną cechą sportu jest to, że łączy pokolenia, pozwala razem się czymś zajmować i interesować, daje pretekst do oderwania się od obowiązków. Można wspólnie poszaleć, pośmiać się, powygłupiać.
